リラクセーション– category –

■　自分のカラダに「ありがとう」 毎日お仕事に火事に育児にお忙しい毎日をお過ごしのこととお察しいたします。たまにはご自身のカラダさんに「いつもありがとう」といってあげましょう。 全身のリラクセーションを図りたいという場合、たとえば全身の筋肉...